自然療法とは、人が本来持っている身体の回復力を高め、心身のバランスを整えることで、健康の回復や維持を図る療法です。 　健康の回復や維持をするために、自然界に存在する植物・鉱物・水・光・空気などを活用し、身体全体の調和をを重視しています。...

この子はソラちゃん。私が15年ほど前からお世話になっている恩師の愛犬。 ソラちゃんと初めて会ったのは11年も前のこと。恩師のお寺に来たばかりのソラちゃんは、散歩にも出かけず、声を発することもなかった。私がたまたま恩師のお寺へ遊びに行った時、声をかけたりぬいぐるみで遊んだりし...

こんにちは。聖庵のayumiです。 散歩をしていると、ドクダミが花を咲かせている姿をよく見かけるようになりました。ドクダミは地中の湿気を外に排出してくれる、大切な植物です。 日本では伝統的な民間薬として親しまれていて、お茶として飲んだり、生葉を外用薬として使われてきました。...

「健康になりたい」と思うとき、多くの人は難しいエクササイズや、厳しい食事制限を想像します。しかし自然療法の視点から見ると、健康への第一歩はもっとシンプル。 それは身体の中で毎日繰り広げられている「消化と排泄」のプロセスを、最適化すること。...

私たちの身体には、常に内部環境を一定に保とうとする「ホメオスタシス」という素晴らしい機能を持っています。 このバランスが崩れると 自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、免疫力の低下などが起こり、疲労感、不眠、イライラといった様々な不調として現れます。...

「本来の自分に還るひとときを」 聖庵のayumiです。 心の不調を感じる3つの原因は アーユルヴェーダを勉強していた時に知りました。 1. 内因性 身体のバランスが乱れることで体調が悪くなり それと同時に心にも不調を感じるようになってしまいます。...

身体的なケアだけでなく、心の温もりや人との繋がりを大切にするセラピストとしての哲学と、「聖庵」という場所が目指す理念を伝えいています。

リラックスは 「本当の自分に戻る」時間のことです。 忙し過ぎてライラする‥ 頑張り過ぎてはいませんか？ 少しだけ力を抜いて ゆっくりする時間を作ってみましょう。 お茶を飲みながら ぼーっとするのもいいですね。 草木や花を眺めながら 何も考えない時間もいいですね。...

古来より、私たちは植物の力を借りて、心身を癒やし、命を繋いできました。 香りで脳を慈しむアロマテラピー、内側から整えるハーブ療法、そして生命の智慧であるアーユルヴェーダ。 森を歩き、土に触れることさえも、広い意味ではすべて「ハーブセラピー」です。それは、私たちが自然の一部であることを思い出すための儀式とも言えます。 　十数年、私は僧侶として多くの方々の「心」と向き合ってきました。 しかし、言葉だけでは届かない深い苦しみ、そして身体が発するメッセージを目の当たりにする中で、「心」を支える土台である「身体」から整える術を届けたいと、強く願うようになりました。 そこから始まったセラピストとしての探求は、都内や京都のサロン、ホテルスパでの研鑽を経て、ひとつの確信へと至りました。 　私たちは本来、宇宙を構成する五大元素（地・水・火・風・空）と同じエネルギーを宿しています。 けれど、現代の不自然な環境、加工された食事、肌に触れる化学物質……。自然から遠ざかるほどに、私たちの内なるバランスは崩れ、本来の輝きを見失ってしまいます。 ハーブセラピーとは、不自然なも

僧侶の時、衝撃的な出来事がきっかけとなってアーユルヴェーダセラピストに転身し、植物療法セラピストとしてサロンを開こうと思った経緯についてが書かれています。

かつての私は、自分の身体の声を聞く術を知りませんでした。 運動不足に加え、好きなものを好きなだけ摂る生活。今より10キロ近く体重も多く、季節の変わり目には必ず体調を崩していました。慢性的な頭痛、重い凝り、消化器の不調……。それが「当たり前」だと思い込んでいたのです。 そんな私を暗闇から連れ出してくれたのが、アーユルヴェーダでした。 その生活法やトリートメントを日常に取り入れるうちに、身体はみるみる軽くなり、長年悩まされた痛みや不調が、霧が晴れるように消えていきました。気づけば風邪を引くことすらなくなっていたのです。 　 アーユルヴェーダのオイルには、異国の地で育った力強いハーブが凝縮されています。しかし、学んでいくうちに一つの智慧に出会いました。 ──「半径12キロ以内で育ったものを食していれば、病にはならない」 この教えに触れた時、私の心にひとつの問いが生まれました。「日本に住む私たちの身体には、この土地で育ったハーブが一番合うのではないだろうか？」と。 そこから、私の「手作りオイル」への挑戦が始まりました。 ハーブには水溶性と脂溶性、それぞれ

私たちが日々向き合っている「ハーブセラピー」。その源流を辿ると、紀元前5世紀、古代ギリシャの時代へと行き着きます。 当時、都市の発展とともに人々は新たな病やストレスに直面していました。そこで生まれたのが、単に症状を抑えるのではなく、人間をまるごと捉える「ホリスティック（全体的）」な医学の視点でした。 　 「医学の父」と称されるヒポクラテスは、病は神の罰ではなく、食生活、水、気候、そして日々の暮らし方の中に原因があると考えました。 彼は、身体に備わる「自然治癒力」を何よりも重んじました。 新鮮な空気、適度な運動、そして400種類以上ものハーブを駆使して、身体を本来あるべき調和のとれた状態へと導こうとしたのです。 　 2500年の時を超え、その知恵は今、HIJIRIANのオイル一滴の中に息づいています。 私たちは、単に香りの良いオイルを作るのではなく、一人ひとりの揺らぎに寄り添うためにハーブを厳選しています。 ・巡りを整え、自律神経やホルモンバランスを慈しむボディオイル ・高ぶった神経を静かに鎮め、頭皮から心へ届けるヘッドオイル これらはすべて、日本

植物療法の源流は、古来より続く「自然と心をつなぐ知恵」にあります。香りを焚き、音の響きに身を委ねる。それは単なるリラックスを超え、日々の疲れや雑念を洗い流し、内なる静寂を取り戻す大切な儀式です。HIJIRIANは、この伝統的な癒やしの原点を現代の暮らしに溶け込ませ、自分を整える時間を提案します。