初めまして。「うっかり聖妙」ことセラピストの田所聖妙です。

　「元お坊さん」とお伝えすると、背筋を伸ばして説法をされるのでは…と緊張される方も多いのですが、どうぞご安心ください。親しい友人たちからは「うっかり聖妙」と呼ばれていたほど、忘れ物は多いし、人の名前まで間違える始末💦。

決して立派な修行僧ではなく、ドジで間抜けな私ですので、どうぞ肩の力を抜いて、友人の手紙を読むような気持ちで読んでいただけたら嬉しいです。

「言葉」だけでは届かない、身体からのメッセージ。

　お坊さんからセラピストへ転身するきっかけとなったのは、十数年前のことです。

当時、お寺にお参りに来られていた方が自らの命を絶たれるという、悲しい出来事がありました。さらに同時期に、別の方が重いうつ病を患われ、深く苦しまれる姿を目の当たりにしました。

仏教の教えは、今でも私の心の支えですが、当時の私は、苦しみの淵におられる方の「心」に寄り添うための入り口として、まずは「身体」を解き放つ手段が必要なのではないかと、痛切に感じたのです。

心と身体は、密接に繋がっていて、身体の痛みは心の痛みでもあり、心の痛みは身体の痛みでもあるからです。

　「身体から心へアプローチできる方法はないだろうか」

そう探求する中で出会ったのが「アーユルヴェーダ（生命の科学）」でした。

お釈迦さまの主治医もアーユルヴェーダの医師であったこと、そして今も東南アジアの寺院では、祈りと共にトリートメントが行われていることを知り、「私が探し求めていたのは、これだ」と確信しました。

東京の専門サロンで3年、京都へ移住してからは4年。技術と経験を積み重ねる中で、アーユルヴェーダで出会った本場のハーブやスパイスは、生命力にあふれ私に多くのことを教えてくれました。

ただ、その力強さに触れるうちに、四季と共に繊細に移ろう日本人の肌や身体にはもっと寄り添うような、優しさのあるハーブやスパイスが必要なのではないかと感じるようになったのです。

学びを進めていく中で「身土不二（しんどふに）」という考え方に出会いました。

「人の身体と、その人が暮らす土地は、切り離せない」

という考えです。

例えば、旬の野菜や地元で採れた食材を食べると、身体の奥からじんわりとエネルギーが湧いてくるような感覚を感じたことはありませんでしょうか？

「三里四方の食によれば病知らず」

半径12キロ（1日に私たちの足で行って帰って来れる距離）で採れた旬の食材を食べていれば病気にならないという、昔から言われていた言葉です。

日本で育った新鮮な野菜を使った食事が、私たちの身体や心を養ってくれるように、日本の気候で育ったハーブは、私たちの身体と心に、栄養と活力を優しく与えてくれます。

私自身、かつては心身のバランスを崩し、「自分らしさ」を見失っていた時期がありました。そんな私を整えてくれたのが、食事や運動の習慣、そして植物たちでした。

不安な時や落ち込んでいる時、ハーブの香りを嗅ぐと心が落ち着きます。ハーブの香りを感じながら、皮膚にオイルをすり込むと、心が穏やかになります。無農薬の野菜を使った食事や果物を口にすると、身体に活力が湧き、心が元気を取り戻します。

野菜や果物、薬効成分が豊富なハーブ…その優しくも力強い自然の恵みに、助けられました。

その豊かな恵みを、皆様のお身体にも届けたくて、滋賀県にあるorganic herb center 山本真里先生ご指導のもと、農薬・化学肥料不使用の日本国産ハーブを使い、時間をかけて手作りをしたオイルを、当サロンでは使用しています。

　当サロンは、1日1名様限定の静かなプライベートサロンです。日々の忙しさの中で、慢性的なお疲れを感じている方、誰にも邪魔されない空間で静かに自分と向き合いたい方、心身のゆらぎを整え本来の健やかさを取り戻したい方など、健やかな「本来の自分」へ還るお手伝いをさせていただきます。

軽やかな心と身体、そして本来の素敵な笑顔で、日々を快適にお過ごしいただけますことを、心から願っております。

HIJIRIAN（聖庵）｜本来の自分へ還る　和草セラピー

田所　聖妙（ayumi）