本来のあなたは　美しくて健康で 愛にあふれた存在です 心や身体が疲れて バランスを乱してしまうと 本来のあなたからは かけ離れてしまいます hijirianでは国産無農薬の 手作りハーブオイルを使い 心身の流れを整える施術をしています 日本のハーブの恵みが...

人類は古来より、植物の持つ力を活用し、病気の予防や心身のケアを行ってきました。 　アロマテラピーは植物の香りを楽しみ、植物油で肌をケアする療法。ハーブ療法は植物をそのままお茶や料理、ポプリなどに活用します。アーユルヴェーダは、ハーブやスパイスを体内外から取り入れ、消化や代謝...

初めまして。セラピストの歩実です。 出家して髪を剃り、お坊さんとして生活していたことがあるため、本名は「聖妙」、現在は生まれた時の名前である「歩実」で活動しています。 　なぜお坊さんになったかは、追々お話しするとして、お坊さんからセラピストへ転身するきっかけとなったのは十数...

色んなものを溢しながら撮影してます😊 チンキ剤 チンキ剤は、植物の有効成分をアルコールで抽出したもの。 長期保存がきき、水溶性と脂溶性、両方の成分を満遍なく抽出することができます。 紫根・ユキノシタ・スギナは化粧水に。...

. アルバイト先のスパで「自己管理」を他のスタッフへ伝えることになり、その時に作成した資料です。以下にも全文を掲載しておきますので、ご参考までに。 忙しい毎日の中で、自分の心を管理することは簡単ではありませんが、小さな習慣が積み重なって、きっと大きな変化をもたらしてくれます...

私たちの身体には、常に内部環境を一定に保とうとする「ホメオスタシス」という素晴らしい機能を持っています。 このバランスが崩れると 自律神経の乱れ、ホルモンバランスの乱れ、免疫力の低下などが起こり、疲労感、不眠、イライラといった様々な不調として現れます。...

「本来の自分に還るひとときを」 聖庵のayumiです。 心の不調を感じる3つの原因は アーユルヴェーダを勉強していた時に知りました。 1. 内因性 身体のバランスが乱れることで体調が悪くなり それと同時に心にも不調を感じるようになってしまいます。...

身体的なケアだけでなく、心の温もりや人との繋がりを大切にするセラピストとしての哲学と、「聖庵」という場所が目指す理念を伝えいています。

リラックスは 「本当の自分に戻る」時間のことです。 忙し過ぎてライラする‥ 頑張り過ぎてはいませんか？ 少しだけ力を抜いて ゆっくりする時間を作ってみましょう。 お茶を飲みながら ぼーっとするのもいいですね。 草木や花を眺めながら 何も考えない時間もいいですね。...