【日本の植物の恵み②】野に息づく薬草「蓬」

植物の恵みを纏い、整える

和の自然療法　聖庵（HIJIRIAN）です。

春の野を歩いていると、ふと、よもぎの香りが立ちのぼることがあります。

少し青く、土の気配を含んだ、どこか懐かしい香り。

その香りに触れると、深く息をしたくなるのは、昔から人がこの植物とともに暮らしてきた記憶が、身体のどこかに残っているからかもしれません。

草餅やよもぎ餅で親しまれる蓬（よもぎ）。

春になると、つい手に取ってしまいます。

甘いものをあまり食べない夫も、よもぎ餅だけは美味しそうに食べていて、身体が自然と求めているのだなあと感じます。

▪️暮らしのそばにあった植物

よもぎは、古くから日本人の暮らしに寄り添ってきた植物です。

野原や道端、土手や畑の近くに。

特別な場所ではなく、いつも人の暮らしの近くに生えていました。

貝原益軒の『大和本草』にも、春によもぎを摘み、餅や汁物に用いていたことが記されています。

また、お灸に使われる「もぐさ」も、よもぎの葉から作られています。

身体を温め、巡りを整える植物として、昔から大切にされてきたことがうかがえます。　

▪️春の恵みを、身体に取り入れる

　よもぎ茶を淹れると、湯気とともに、青く爽やかな香りが静かに広がります。

慌ただしい朝でも、その香りに触れると、少し呼吸が深くなるような気がします。

冷えを感じる日や、季節の変わり目。

身体をやさしく整えたいときに、そっと寄り添ってくれる植物です。

▪️よもぎ茶の愉しみ方

　乾燥よもぎは、自然食品店などでも手に入ります。

急須やポットに少量入れ、お湯を注いで数分待つだけで、やわらかな香りのお茶になります。

春の空気を、身体の内側へ取り込むような時間です。

▪️おわりに

「春の野に出でて若菜摘む——」

昔の人々もまた、春になると野に出て、季節の力を暮らしへ取り入れていました。

道端でよもぎを見つけたら、そっと葉に触れてみてください。

指先から立ちのぼる香りが、張りつめていた気持ちを、静かにゆるめてくれるかもしれません。

古の知恵は、いつも足元にあります。

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Owner Therapist　田所 聖妙（ayumi）

僧侶としての修行を経てセラピストへ転身。

和草オイルによる自然療法と、

季節のゆらぎを整えるワークショップを通じて、

身体から心へ働きかける日本の植物療法を探求しています。

緑育植物療法士®︎

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