身体に優しい濃厚ブラウニー

米粉・てんさい糖・純ココアを使った 身体に優しい濃厚ブラウニー

保存料・添加物は入っていません。 他の材料は国産米油と卵のみ。

ご縁があってたくさん作ることになったので、作り方を共有します。

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【ブラウニーの作り方】

▫️材料（6㎝カップケーキ型2個分）

・卵　1個

・てんさい糖　50g

・油　50g

・純ココアパウダー　15g

・米粉　50g

▫️作り方

1.ボウルに卵を割り入れて、泡立て器で少し混ぜる。

2.てんさい糖を入れて混ぜる。

3.油を入れて混ぜる。

4.純ココアを入れて混ぜる。

5.米粉を入れて、ゴムベラで混ぜる。

6.オーブンを180度に予熱する。

7.生地を型に入れる。

8.オーブン180度で25分焼く。

9.完成

※上記の順番通りに混ぜるのがコツです。

保存料や添加物は解毒器官である肝臓に負担がかかります。 手作りのものが、一番身体に優しいですね。

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本来の自分に還る自然療法

聖庵　hijirian

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