「内側から整う」ということ ── 食事と身体の密かな関係

セラピストとして歩み始めて、約8年。

多くの方のお身体に触れ、対話を重ねる中で、痛切に感じていることがあります。 それは、「日々の食事が、いかに身体の質をつくっているか」ということです。

たとえば、パンや麺類など小麦中心の食事が多い方は、皮膚の表面が冷え固まりやすく、巡りが滞りやすい傾向にあります。 また、冷たいスイーツやアルコールを日常的に楽しまれる方は、内臓だけでなく身体全体が深く冷えており、一度の施術だけではなかなか温まりきらないことも少なくありません。

一方で、和食を中心に、季節の恵みを意識して摂られている方は、循環や代謝がスムーズで、心身の流れが自ずと整いやすいのです。

もちろん、お身体のメンテナンスとして施術を受けていただくことは、私にとっても至上の喜びです。 けれど、それ以上に大切なのは、「日々の食事で自分を整える」という、もっとも身近な自愛の形ではないでしょうか。

「日々の食事の大切さを、もっと深く学び、生きた知恵としてお伝えしたい」

そんな強い思いから、このたびご縁あって、大山崎町にあるオーガニック食堂「レリッシュ食堂」にて、週に数日ほどお世話になることになりました。

先月から少しずつ学ばせていただいておりますが、ここで得る気づきは、HIJIRIAN（聖庵）でのトリートメントやワークショップにも、必ず良い循環をもたらすと確信しています。

「レリッシュ食堂」でも「HIJIRIAN」でも、健やかに生きるための知恵を分かち合っていけたらと願っております。

これに伴い、サロンのご予約枠が不定期となりますが、お一人おひとりと向き合う時間は、これまで以上に濃密で、慈しみに満ちたものにしていきたいと考えています。

新しく広がるHIJIRIANの形を、どうぞ温かく見守っていただければ幸いです。

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HIJIRIAN（聖庵）

本来の自分へ還る　自然療法

田所　聖妙（ayumi）

◻︎僧侶として12年の修行を経てセラピストへ転身。

◻︎身体から心へ働きかける日本の植物療法を探求。

◻︎自ら仕立てた和草オイルによる施術。

◻︎季節のゆらぎを整える和草WSを主宰。

◻︎緑育植物療法士®︎

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ゆらぐ更年期になる前の整えに😊。

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